INSTALACIONES DE CLASE MUNDIAL

Desde nuestra apertura en septiembre del 2018, nos hemos empeñado en proporcionarte espacios de alto nivel a fin de brindarte no sólo un lugar digno para el cuidado de tu cuerpo, sino cómodo y en constante innovación. Para ello, contamos con un área de recepcion donde puedes estar siempre informado sobre nuestras actividades y adquirir agua embotellada,  suplementos y otros artículos deportivos.

Tenemos un área de cardio con bicicletas fijas y escaladoras, así como un amplia área de pesas y aparatos que limitan con una barra sana donde puedes adquirir alimentos sanos y nutritivos acordes a tu dieta. En nuestra segunda planta contamos con dos espacios habiitados como consultorios y con un salón de fitness donde se llevan a cabo clases de baile y otras disciplinas.

GYM DE RENDIMIENTO

Con ayuda de nuestro equipo, haz entrenamiento  de alta intensidad y aumenta tus capacidades físicas dependiendo de tus propios requerimientos.

FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO

Edifica tu fuerza y logra un aumento de la resistencia mental y física, para soportar mejor las tensiones y el estrés de la vida diaria.

ÁREA DE PESAS

El ejercicio con pesas consiste en movimientos reiterados que fortalecen la musculatura, intensificando su fuerza y haciéndola más resistente, modelando de esta forma el cuerpo.

CLASES DE FITNESS

Fitness es el conjunto de ejercicios gimnásticos que se repiten varias veces por semana para conseguir una buena forma física.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

El entrenamiento personal está orientado a poner a disposición del cliente la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerle, a fin de alcanzar los mejores resultados en el menor tiempo, y de la forma más efectiva y segura

CLASES DE BAILE

Cuando nos introducimos en la pista de baile, nuestro cuerpo intenta sincronizarse al ritmo de la música y nuestro cerebro orquesta todos esos movimientos, ordenando a nuestras articulaciones cuándo y cómo moverse. Estamos bailando.

 

“La pelea se gana o se pierde lejos de los testigos: detrás de las filas, en el gimnasio y allá afuera en la carretera, mucho antes de bailar bajo esas luces. ”

MOHAMMED ALÍ

HORARIOS

 
HORA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO
08:00 – 09:00 AM ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CON RUBÉN GARCÍA  
05:00 – 06:00 PM            
06:00 – 07:15 PM ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CON RUBÉN GARCÍA  
07:30 – 08:30 PM ZUMBA / STRONG CON CÉSAR UMAR
   
08:30 – 09:30 PM            
09:00 – 10:00 PM            

CADA DÍA ES UNA OPORTUNIDAD

Fuerza y Acondicionamiento al estilo 4Four Gym & Fitness Club

Nuestro objetivo es acercar un estilo de vida más saludable a todos nuestros socios y conseguir mejorar su condición física.

  • Entrena cómodamente

  • Alcanza tus metas y ve los resultados

  • Crea y/o impulsa un estilo de vida saludable

  • El día que quieras estamos a tu servicio

  • Más de 30 horas de actividades de Fitness a la semana

Alcanza tus metas de fitness

Combina actividades que te permitan cumplir con tu nivel de atleta y alcanzar tus objetivos